Logo Akwamouv
Je m'inscris !
Les promos de rentrée sont arrivées, valables jusqu'au 18 septembre 2022 !
En savoir +

AKWAphobie - Retrouvez les plaisirs de l'eau

icon akwaphobie

à la découverte de l'akwaphobie

Peut importe votre point de départ, on n'est pas ici pour se battre contre l'eau,
mais en faire notre meilleure amie !
Accessible
De 6 à 99 ans
intensité
Faible
durée
30 min
Bonnet
Obligatoire
illustration akwaphobie akwamouv

C'est quoi cette activité ?

En théorie

Vous êtes profondément attiré par l'eau mais vous n'osez pas vous en approcher ?
Vous avez déjà appris à nager mais l'expérience était traumatisante ?
Vous souhaitez accompagner vos enfants plus loin dans le bassin sans craintes ?
Dans un contexte sécurisant, les cours d'AKWAphobie vont vous redonner goûts aux plaisirs aquatiques !

Peu importe votre niveau d'inconfort (de la simple crainte d'être mouillé à s'immerger totalement), l'objectif est de vous faire "apprivoiser" l'eau à votre rythme, de vous redonner goût à barbotter, et de vous donner assez confiance en vous pour ne pas paniquer si vous vous retrouvez dans un endroit où vous n'avez plus pied.

Étapes par étapes, nous ferons en sorte de remplacer dans votre mémoire émotionnelle les mauvais souvenirs associés à l'eau par de nouveaux, bien plus agréables et rassurants.
Et si l'étape du jour est trop difficile pour vous, pas de soucis, on ne vous force pas... mais surtout on ne vous lâche pas !

Et puis de toute façon, le plus dur dans tout ça, c'est quand même de faire le premier pas, non ?
Alors prenez le poisson-taureau par les cornes, et plongez avec nous dans le grand bain !

En pratique

En groupe ou en cours particulier, le maitre-nageur est à votre écoute et vous guidera progressivement sur le chemin que vous vous êtes fixé.
Peu importe si vous n'y arrivez pas du premier coup, c'est à votre rythme : le principal est d'y trouver du plaisir !

De manière générale, le travail tourne autour de 4 notions importantes :
- La prise de connaissance, ou l'entrée dans l'eau.
C'est la familiarisation progressive avec le milieu aquatique, c'est changer les a priori, jusqu'à ne plus craindre les éclaboussures et avoir envie de rester dans l'eau.
- L'immersion.
Basé sur des exercices de respiration, c'est un travail progressif qui vous amènera à pouvoir plonger la tête dans l'eau de manière naturelle et sans angoisse : c'est apprendre à gérer son souffle efficacement.
- La flottaison.
C'est ne plus craindre de couler, c'est se laisser porter par l'eau, ne plus laisser nos reflexes terrestres prendre le dessus : c'est maitriser la fameuse planche, en étant totalement détendu.
- La propulsion.
Vous savez flotter, maintenant il faut se déplacer : c'est apprendre à bouger dans l'eau sans crainte de la vaguelette vous arrivant au coin de la figure.
vague
icon akwaphobie
AKWAphobie

Pour quels bénéfices ?

Pour vaincre ses démons et gagner en sérénité dans l'eau !
Une activité stimulante et idéale pour :
Retrouver sa liberté d'action
Préserver sa santé
Faire face à l'imprévus
Profiter des plaisirs de l'eau
illustration zone bénéfices akwaphobie
Redonne confiance en soi
Boost le moral
Diminue l'anxiété
Libère de ses blocages
Réconcilie avec l'eau
Rassure sur ses capacités
Sans traumatismes articulaires

Venez vous IMMERGER

Découvrez en vidéo l'AKWAphobie, votre future activité ludique ?
Vidéo à venir...
Maurice le cameraman est à la pêche !
Et si vous aussi, vous veniez vaincre vos peurs ?

Plannifiez vos SÉANCES

Des cours toute la semaine, en fonction de vos envies.
Pour plus de renseignements sur les crénaux d'AKWAphobie et ses tarifs,
contactez nous par mail
ou par téléphone

04 75 26 77 93
07 88 08 67 77

Nous vous guiderons avec plaisir vers la solution la plus adaptée pour vous !

Plannifiez vos SÉANCES

Des cours toute la semaine, en fonction de vos envies.

Mercredi

  • AKWAswim

    -

  • AKWAswim

    -

  • AKWAswim

    -

  • AKWAswim

    -

  • AKWAswim

    -

* seulement les 1er et 3ème week-end du mois

Notre TARIF UNIQUE

Un tarif simple, pratique et sans prise de tête,
pour se concentrer seulement sur ce qui est important : vous jeter à l'eau !
icon akwaswim

AKWAswim

Carnet
10 séances
(valable 1 an)
130€
soit 13€ la séance
Et je n'oublie pas dans mon sac
Maillot
Serviette
Claquettes
Carte
Gourde
Colation

Besoin de PRÉCISIONS ?

Vous avez encore des intérrogations ou des questions ?
Plongez dans notre FAQ ci-dessous, et si ce n'est pas suffisant, contactez-nous pour plus d'informations.
Comment savoir si j'ai besoin d'un cours particulier ou d'un cours collectif ?
En fonction de votre niveau d'inconfort face à l'eau, nous pouvons vous proposer différentes manières de combler vos attentes.
Que ce soit en cours particulier (si la présence d'autres personnes vous dérange), en cours collectifs spécifiques, ou en cours d'AKWAswim adaptés, tout est possible !
Contactez-nous directement et nous verrons ensemble la solution la plus adaptée pour vous.
Je n'arrive pas à nager sans mon masque ou mes lunettes...
La bonne nouvelle, c'est que vous savez déjà nager.
L'autre bonne nouvelle, c'est qu'on peut vous apprendre à faire sans, et c'est même le but recherché.
L'objectif est de vous apprendre à avoir l'habitude de nager sans artifices pour pouvoir faire face à l'imprévus...
Par exemple si vous tombez dans une piscine, vous n'avez pas forccement votre masque sur vous, et pourtant il faut bien regagner le bord ? c'est donc ce que nous travaillerons ensemble.
Vous plongez avec nous ?
Je veux mon carnet

Vous avez un DOUTE ?

Voici ce que nos adhérant.e.s en pensent !
Homines enim eruditos et sobrios ut infaustos et inutiles vitant, eo quoque accedente quod et nomenclatores adsueti haec et talia venditare, mercede accepta lucris quosdam et prandiis inserunt subditicios ignobiles et obscuros.
Patrice Courntal
Homines enim eruditos et sobrios ut infaustos et inutiles vitant, eo quoque accedente quod et nomenclatores adsueti haec et talia venditare, mercede accepta lucris quosdam et prandiis inserunt subditicios ignobiles et obscuros.
Micheline Toru

Toujours pas ce que vous recherchez ?

Peut-être qu'une autre activité fera votre bonheur !
Logo Akwamouv
Votre tsunami
Surfez sur la vague
Rejoignez l'équipage des AKWA'vip
Ne restez pas seul.e sur votre radeau, embarquez avec nous dans l'aventure, et prenez la vague du bon côté ! Votre newsletter, 2x par mois, le mardi à 19h, pour suivre l'actualité de votre centre AKWA'tique de proximité.

En vous inscrivant à cette newsletter, vous acceptez de recevoir les actualités, les infos exclusives et les messages promotionnels d'akwamouv.com.
Vous reconnaissez également avoir lu notre politique de confidentialité.
Votre adresse ne sera pas partagée à des tiers et vous pourrez vous désabonner à n'importe quel moment en cliquant sur les liens de désabonnement situés en bas de nos e-mails.

NYONS
130 rue du docteur DION
Z.A.C. des LAURONS 26110 Nyons
04 75 26 77 93
07 88 08 67 77
Ouverture courant 2021
Ouverture du centre dans :
Bollène
Ouverture courant 2022
AKWAMOUV © 2021
Une réalisation
monidentitegraphique