AKWAzumba - Devenez une bête de scène

Envie de vous trémousser sur les derniers titres à la mode, mais les boites de nuit, ce n'est pas votre truc ou c'est trop tard pour vous ?
Les thés dansants, c'est bien, mais pas assez dynamique à votre goût ?
Testez l'AKWAzumba, et devenez une bête de scène !

Combinaison d'une méthode de musculation douce (l'aérobic), d'exercices de gym dynamiques (le Body Attack, pour faire monter doucement la température) et d'une playlist endiablée (pour vous faire bouger en rythme et dans la bonne humeur), cette activité va naturellement vous donner envie de bouger, voir même de chanter !
En plus, vous profiterez du phénomène d'hydromassage pour perdre vos petites rondeurs superflues, avec moins d'effort et tout en douceur.

Enfilez votre maillot de soirée et entrez sur la piste !

Avec le groupe et sous la responsabilité d'un coach, on commence par un échauffement général du corps à base de petits mouvements simples. On prend le tempo, on s'imprègne de l'ambiance et de la dynamique, on se laisse petit à petit envahir par la musique.

Puis le rythme s'accelère et varie au gré de la mélodie et des basses... Des déhanchés, des combinaisons de mouvements, des petits sauts et des changements de rythme sous forme de courtes accélérations, vous sentez la fièvre du samedi soir monter en vous, vous faites le plein d’endorphine et de bonne humeur.

C'est le bon moment pour mettre le feu au bassin !

Il est ensuite temps de reprendre son souffle, et d'opérer un retour au calme à base d'étirements de l'ensemble du corps, de quoi détendre les muscles après votre performance "scénique".

Garder la forme
Combattre la cellulite
Entretenir son corps
Passer du bon temps
S'amuser !